Centre Ressourcetoit Brabant Wallon : Bien-être, Mieux-être, Ressourcement - Thérapies et Formations

Centre Ressourcetoit
Brabant Wallon - Belgique

Centre de Bien-être, Mieux-être, Ressourcement
Thérapies douces, psychologiques et énergétiques
Formations Kinésiologie

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Thérapies et Formations en Brabant wallon -  Belgique
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Formation Stress Release 1 (SR 1) - Wellness kinesiology

Succès sur la détresse

Ce cours de base de 15 heures de kinésiologie du bien-être est destiné à tous et ne nécessite aucun pré-requis.

Il propose l'apprentissage de techniques simples, rapides et efficaces, de gestion du stress, de gestion du temps, de gestion de soi-même et de sa vie.

Ce cours de Wellness Kinesiology rencontre différents objectifs :

  • permettre à chacun de gérer ses stress personnels
  • apprendre des méthodes de réduction du stress à utiliser avec ses proches, ses amis, ses collègues...
  • apporter aux professionnels de la santé des outils additionnels pour les aider à travailler avec leurs clients ou patients

Sommaire de la formation Stress Release 1

  • Le stress : définition, cycle, facteurs de conditionnement
  • Signes du stress : physiologiques, émotionnels, comportementaux
  • Identification du stress
  • Technique de Libération du Stress Emotionnel (LSE)
  • Maux de tête de tension
  • Mesure du stress
  • Le Burn out : détection et prévention
  • Utilisation du test musculaire comme moyen de biofeedback
  • Méthodes de prétests et corrections
  • LSE et rotations oculaires
  • LSE avec mode digital
  • Travail avec les affirmations
  • Recevoir des compliments sans stress
  • Gérer la question du toucher
  • Ancrage
  • Tapotement temporal
  • Réactions jusqu'à extinction : éliminer l'excès de résistance au changement
  • Objectifs : donner un sens à sa vie
  • S'organiser : gestion quotidienne du temps
  • Mettre fin à la procrastination
  • Cross-Crawl : meilleure intégration cérébrale
  • Prévenir la douleur : exercices pour le bas du dos
  • Eviter le grincement : exercices pour la nuque et les épaules
  • Relaxation progressive
  • Respiration profonde
  • Sensibilités alimentaires
  • Comment survivre dans un monde stressant

Modalités de la formation Stress Release 1

  • Prérequis : aucun
  • Type :
    • soit formation par petit groupe de maximum 10 personnes : réservation obligatoire à une des sessions prévues (voir ci-dessous)
    • soit formation individuelle (dates à convenir de commun accord)
  • Durée : 2 journées complètes (de 9 h à 18 h)
  • Formation certifiante : au terme de cette formation, reconnue par le Topping International Institute, un certificat officiel vous sera délivré.
  • Repas et collations :
    • pour plus de facilités, chacun apporte son repas du midi
    • une collation est offerte durant les pauses (café, thé, biscuits)
  • Coût :
    • formation en groupe : 160 € par personne (syllabus officiel compris)
    • formation individuelle : 400 € (syllabus officiel compris)
  • Paiement :
    • acompte de 50 % lors de l'inscription
      • à verser sur le compte numéro :
        IBAN = BE93 0013 5693 0067 (BIC = GEBABEBB)
      • avec la communication suivante :
        Prénom NOM - n°gsm - SR1 - date de la formation
    • le solde (50 %)
      • soit versé sur le même compte (au plus tard 3 jours avant la formation)
      • soit réglé en espèces au début de la formation
  • Quand ?
    • samedi 17 et dimanche 18 février 2018
    • samedi 21 et dimanche 22 juillet 2018
    • Possibilité de formation individuelle à d'autres dates (à convenir)
  • Inscription : obligatoire, de préférence par le formulaire d'inscription

Formations - Stages - Ateliers 2016

Où, quand, comment

  • Suivre une formation en Kinésiologie :
    • Brain Gym
    • Stress Release
    • Touch for Health
  • Participer à un ateliers énergétique :
    • Initiations Reïki

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Questions / réponses

Questions fréquemment posées au sujet des thérapies douces

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Comment détecter, prévenir et vaincre le burn out ou le bore out ?

En suivant une formation qui permet de réduire soi-même son stress.

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C'est une technique d'évolution personnelle qui permet de déceler et lever les blocages ...

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  • 17 et 18.02.2018
  • 21 et 22.07.2018

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