Plusieurs voies mènent au ressourcement, à l’harmonie, à la sérénité, à la guérison, au bien-être et au mieux-être.
C’est pourquoi plusieurs thérapies vous seront proposées pour gérer le stress :
- Kinésiologie
- Sophrologie
- Pleine conscience
- RMT (apprentissage du mouvement rythmique)
- EFT (Technique de libération émotionnelle)
- Constellation familiale
- Reïki
- Hypnose thérapeutique
Selon le type de stress dont vous souffrez, en fonction de ce qui le cause, et en tenant compte de vos souhaits, nous déterminerons ensemble la ou les thérapies qui vous conviennent le mieux. Plusieurs thérapies pourront être combinées si nécessaire.
La formation en Stress Release – Wellness Kinésiologie – est un autre moyen qui vous aidera à gérer et réduire votre stress.
Kinésiologie
Consultations en Kinésiologie (pour adulte, ado, enfant, bébé, personne âgée)
Aide la personne dans de multiples domaines liés au stress et se répercutant aux niveaux émotionnel, physique ou intellectuel : timidité, trac, panique, déprime, anxiété, surmenage, agressivité, difficultés d’apprentissages, stress, phobie, dépression, burn out, addictions, performance…
Sophrologie
Séances individuelles de Sophrologie
Aide la personne acquérir mieux-être, harmonie, équilibre, confiance en soi, maîtrise de la violence contre soi (stress, déprime, angoisse, anxiété, phobie, burn out, dépression, boulimie, tabagisme…), maîtrise de la violence contre l’autre (agressivité, relations difficiles, incompréhension…)
Pleine Conscience – Mindfulness
Séances individuelles de Pleine Conscience
Aide la personne à vivre mieux en apportant maîtrise des événements, sérénité, quiétude et harmonie dans la vie, et à lutter contre le stress et ses conséquences : douleur chronique, troubles du sommeil, anxiété, dépression, irritabilité, difficultés interpersonnelles, fatigue, burn out…
RMT
Apprentissage du mouvement rythmique (réflexes primitifs)
Aide la personne à retrouver l’intégration et l’équilibre dans la vie en cas de difficultés spécifiques d’apprentissage, y compris la dyslexie et le manque d’attention, et en cas de problèmes moteurs, déséquilibres posturaux, troubles émotionnels et gros problèmes de stress.
EFT
Technique de Libération Emotionnelle (Emotional Freedom Techniques)
Aide la personne à se libérer des émotions non désirables et des idées limitatives concernant son potentiel et à guérir son mal-être : phobies, insomnies, dépendances, tristesse, douleur, colère, stress, problèmes relationnels, motivation, confiance en soi, manies, traumatismes…
Constellation familiale
Constellation familiale et systémique – séances individuelles
Aide à la personne dont la mémoire de l’histoire familiale (enfant mort-né, déracinement, deuil, exclusion, divorce, avortement, guerre…) agit sur le présent et se traduit en mal-être, difficultés de relations personnelles ou professionnelles, conflit, maladie, accident, angoisse, suicide…
Reïki
Soins Reïki
Aide la personne qui souhaite évoluer sur son chemin de vie, à retrouver paix et force intérieure, à dissiper naturellement déprime, fatigue, stress et tensions pour laisser place à une sensation de bien-être. Son apport énergétique agit tant sur le plan physique, émotionnel, psychologique que spirituel.
Hypnothérapie
Hypnothérapie par Hypnose conversationnelle stratégique – PTR
Aide la personne souffrant de trauma (état de stress post-traumatique), d’équivalent traumatique, de maladies psychosomatiques, et de la plupart des difficultés psychologiques (dépression, burn out, phobie, angoisse, manque de confiance en soi, dépendance, insomnie…).
Formation Stress Release (Wellness Kinesiology)
Améliorer son bien-être et lutter contre le burn out ou le bore out par la réduction du stress.
