Comment gérer son stress ? Thérapie ou formation ?

Comment gérer son stress par une thérapie ou une formation - BelgiquePlusieurs voies mènent au ressourcement, à l’harmonie, à la sérénité, à la guérison, au bien-être et au mieux-être.

C’est pourquoi plusieurs thérapies vous seront proposées pour gérer le stress :

Selon le type de stress dont vous souffrez, en fonction de ce qui le cause, et en tenant compte de vos souhaits, nous déterminerons ensemble la ou les thérapies qui vous conviennent le mieux. Plusieurs thérapies pourront être combinées si nécessaire.

 

La formation en Stress Release – Wellness Kinésiologie – est un autre moyen qui vous aidera à gérer et réduire votre stress.

 

Consultations en Kinésiologie (pour adulte, ado, enfant, bébé) - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Kinésiologie

Consultations en Kinésiologie (pour adulte, ado, enfant, bébé, personne âgée)

Aide la personne dans de multiples domaines liés au stress et se répercutant aux niveaux émotionnel, physique ou intellectuel : timidité, trac, panique, déprime, anxiété, surmenage, agressivité, difficultés d’apprentissages, stress, phobie, dépression, burn out, addictions, performance…

Séances individuelles de Sophrologie - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Sophrologie

Séances individuelles de Sophrologie

Aide la personne acquérir mieux-être, harmonie, équilibre, confiance en soi, maîtrise de la violence contre soi (stress, déprime, angoisse, anxiété, phobie, burn out, dépression, boulimie, tabagisme…), maîtrise de la violence contre l’autre (agressivité, relations difficiles, incompréhension…)

Pleine Conscience – Mindfulness - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Pleine Conscience – Mindfulness

Séances individuelles de Pleine Conscience

Aide la personne à vivre mieux en apportant maîtrise des événements, sérénité, quiétude et harmonie dans la vie, et à lutter contre le stress et ses conséquences : douleur chronique, troubles du sommeil, anxiété, dépression, irritabilité, difficultés interpersonnelles, fatigue, burn out…

RMT – Apprentissage du mouvement rythmique (réflexes primitifs) - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

RMT

Apprentissage du mouvement rythmique (réflexes primitifs)

Aide la personne à retrouver l’intégration et l’équilibre dans la vie en cas de difficultés spécifiques d’apprentissage, y compris la dyslexie et le manque d’attention, et en cas de problèmes moteurs, déséquilibres posturaux, troubles émotionnels et gros problèmes de stress.

EFT – Technique de Libération Emotionnelle - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

EFT

Technique de Libération Emotionnelle (Emotional Freedom Techniques)

Aide la personne à se libérer des émotions non désirables et des idées limitatives concernant son potentiel et à guérir son mal-être : phobies, insomnies, dépendances, tristesse, douleur, colère, stress, problèmes relationnels, motivation, confiance en soi, manies, traumatismes…

Constellation familiale et systémique – séances individuelles - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Constellation familiale

Constellation familiale et systémique – séances individuelles

Aide à la personne dont la mémoire de l’histoire familiale (enfant mort-né, déracinement, deuil, exclusion, divorce, avortement, guerre…) agit sur le présent et se traduit en mal-être, difficultés de relations personnelles ou professionnelles, conflit, maladie, accident, angoisse, suicide…

Soins Reïki - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Reïki

Soins Reïki

Aide la personne qui souhaite évoluer sur son chemin de vie, à retrouver paix et force intérieure, à dissiper naturellement déprime, fatigue, stress et tensions pour laisser place à une sensation de bien-être. Son apport énergétique agit tant sur le plan physique, émotionnel, psychologique que spirituel.

Hypnothérapie - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Hypnothérapie

Hypnothérapie par Hypnose conversationnelle stratégique – PTR

Aide la personne souffrant de trauma (état de stress post-traumatique), d’équivalent traumatique, de maladies psychosomatiques, et de la plupart des difficultés psychologiques (dépression, burn out, phobie, angoisse, manque de confiance en soi, dépendance, insomnie…).

Formation Stress Release (Wellness Kinesiology) : libération et gestion du stress - Belgique

Formation Stress Release (Wellness Kinesiology)

Améliorer son bien-être et lutter contre le burn out ou le bore out par la réduction du stress.