Comment lutter contre l’anxiété ou l’angoisse ? Par quelle thérapie ?

Comment lutter contre l'anxiété ou l'angoisse - BelgiqueLe choix de la thérapie la mieux adaptée dépendra du type d’anxiété, de sa cause et des circonstances dans lesquelles cette angoisse se présente.

Plusieurs thérapies permettent de combattre, d’éliminer ou de soigner ces troubles :

Comme pour beaucoup de difficultés, vous pouvez nous consulter sans avoir choisi une thérapie au préalable. Vous venez avec un objectif de mieux-être que nous vous aiderons à réaliser par différents moyens et techniques que nous vous proposerons.

 

Consultations en Kinésiologie (pour adulte, ado, enfant, bébé) - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Kinésiologie

Consultations en Kinésiologie (pour adulte, ado, enfant, bébé, personne âgée)

Aide la personne dans de multiples domaines liés au stress et se répercutant aux niveaux émotionnel, physique ou intellectuel : timidité, trac, panique, déprime, anxiété, surmenage, agressivité, difficultés d’apprentissages, stress, phobie, dépression, burn out, addictions, performance…

Séances individuelles de Sophrologie - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Sophrologie

Séances individuelles de Sophrologie

Aide la personne acquérir mieux-être, harmonie, équilibre, confiance en soi, maîtrise de la violence contre soi (stress, déprime, angoisse, anxiété, phobie, burn out, dépression, boulimie, tabagisme…), maîtrise de la violence contre l’autre (agressivité, relations difficiles, incompréhension…)

Pleine Conscience – Mindfulness - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Pleine Conscience – Mindfulness

Séances individuelles de Pleine Conscience

Aide la personne à vivre mieux en apportant maîtrise des événements, sérénité, quiétude et harmonie dans la vie, et à lutter contre le stress et ses conséquences : douleur chronique, troubles du sommeil, anxiété, dépression, irritabilité, difficultés interpersonnelles, fatigue, burn out…

EFT – Technique de Libération Emotionnelle - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

EFT

Technique de Libération Emotionnelle (Emotional Freedom Techniques)

Aide la personne à se libérer des émotions non désirables et des idées limitatives concernant son potentiel et à guérir son mal-être : phobies, insomnies, dépendances, tristesse, douleur, colère, stress, problèmes relationnels, motivation, confiance en soi, manies, traumatismes…

Constellation familiale et systémique – séances individuelles - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Constellation familiale

Constellation familiale et systémique – séances individuelles

Aide à la personne dont la mémoire de l’histoire familiale (enfant mort-né, déracinement, deuil, exclusion, divorce, avortement, guerre…) agit sur le présent et se traduit en mal-être, difficultés de relations personnelles ou professionnelles, conflit, maladie, accident, angoisse, suicide…

Hypnothérapie - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Hypnothérapie

Hypnothérapie par Hypnose conversationnelle stratégique – PTR

Aide la personne souffrant de trauma (état de stress post-traumatique), d’équivalent traumatique, de maladies psychosomatiques, et de la plupart des difficultés psychologiques (dépression, burn out, phobie, angoisse, manque de confiance en soi, dépendance, insomnie…).

Sexothérapie - sexologie clinique - femme, homme, couple - Chastre, dans les environs de Chaumont-Gistoux, Court-st-Etienne, Mont-st-Guibert, Ottignies-LLN, Villers-la-Ville, Walhain, Wavre, Gembloux, Perwez, Sombreffe

Sexothérapie – sexologie

Sexothérapie – sexologie clinique – féminine, masculine et du couple

Aide la personne à retrouver une sexualité et une vie affective épanouies suite à des difficultés sexuelles, personnelles ou relationnelles, qu’elles soient dues à un blocage, consécutives à un changement ou liées à un traumatisme.