Centre Ressourcetoit Brabant Wallon : Bien-être, Mieux-être, Ressourcement - Thérapies et Formations

Centre Ressourcetoit
Brabant Wallon - Belgique

Centre de Bien-être, Mieux-être, Ressourcement
Thérapies douces, psychologiques et énergétiques
Formations Kinésiologie

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Thérapies et Formations en Brabant wallon -  Belgique
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Pleine Conscience / Mindfulness

Définition de Jon Kabat-Zinn (2003) :

"La pleine conscience est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l'expérience qui se déploie moment après moment."

Mindfulness based stress reduction - MBSR

La MBSR - Mindfulness based stress reduction - se traduit en français par : Réduction du Stress par la Pleine Conscience.

Préventive et thérapeutique, la MBSR donne les moyens d'accéder à ses qualités de force intérieure afin de diminuer le stress et de vivre mieux. La pleine conscience apporte la maîtrise des événements, la sérénité, la quiétude et l'harmonie dans la vie.

La MBSR s'applique à toute pathologie en liaison avec le stress, telles que douleur chronique, céphalées, hypertension, troubles digestifs, troubles du sommeil, rumination, anxiété, dépression, irritabilité, difficultés interpersonnelles familiales et professionnelles, fatigue, épuisement, morosité, burn out...

Mindfulness Based Cognitive Therapy - MBCT

La MBCT - Mindfulness Based Cognitive Therapy - se traduit en français par : Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience.

La MBCT est un programme de prévention des rechutes dépressives.

Durée et tarif des consultations en pleine conscience

  • Première séance - bilan (une heure) : 60 €
  • Séances suivantes - traitement (40 minutes) : 50 €
  • Abonnement 8 séances - traitement (40 minutes) : 320 €

Formations - Stages - Ateliers 2016

Où, quand, comment

  • Suivre une formation en Kinésiologie :
    • Brain Gym
    • Stress Release
    • Touch for Health
  • Participer à un ateliers énergétique :
    • Initiations Reïki

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  • adultes HP

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Questions / réponses

Questions fréquemment posées au sujet des thérapies douces

Thérapies et Formations en Brabant wallon -  Belgique Voir comment lutter contre burn out, bore out, stress, phobie, anxiété, angoisse...

Comment détecter, prévenir et vaincre le burn out ou le bore out ?

En suivant une formation qui permet de réduire soi-même son stress.

Thérapies et Formations en Brabant wallon -  Belgique En savoir plus sur les Comment vaincre le burn out ou le bore out

Quelle thérapie choisir pour gérer le stress ?

Nous déterminerons ensemble celle qui vous conviendra le mieux

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Qu'est-ce que la kinésiologie ?

C'est une technique d'évolution personnelle qui permet de déceler et lever les blocages ...

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Prochaines formations Edu-kinésiologie
BG 1 (Brain Gym® 101 partie 1)

  • 28 et 29.12.2017
  • 05 et 06.04.2018
  • 30.06.2018 et 01.07.2018

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SR 1 (Stress Release 1)

Apprendre à vaincre le stress, le burn out ou le bore out

  • 17 et 18.02.2018
  • 21 et 22.07.2018

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