Formation Stress Release 1 (SR 1) – Wellness kinesiology - Belgique

Succès sur la détresse

Ce cours de Stress Release de 15 heures est destiné à tous et ne nécessite aucun pré-requis. C’est le cours de base de la kinésiologie du bien-être (Wellness Kinesiology).

Il propose l’apprentissage de techniques simples, rapides et efficaces, de gestion du stress, de gestion du temps, de gestion de soi-même et de sa vie.

Ce cours de Wellness Kinesiology rencontre différents objectifs :

    • permettre à chacun de gérer ses stress personnels
    • apprendre des méthodes de réduction du stress à utiliser avec ses proches, ses amis, ses collègues…
  • apporter aux professionnels de la santé des outils additionnels pour les aider à travailler avec leurs clients ou patients

 

Sommaire de la formation Stress Release 1

    • Le stress : définition, cycle, facteurs de conditionnement
    • Signes du stress : physiologiques, émotionnels, comportementaux
    • Identification du stress
    • Technique de Libération du Stress Emotionnel (LSE)
    • Maux de tête de tension
    • Mesure du stress
    • Le Burn out : détection et prévention
    • Utilisation du test musculaire comme moyen de biofeedback
    • Méthodes de prétests et corrections
    • LSE et rotations oculaires
    • LSE avec mode digital
    • Travail avec les affirmations
    • Recevoir des compliments sans stress
    • Gérer la question du toucher
    • Ancrage
    • Tapotement temporal
    • Réactions jusqu’à extinction : éliminer l’excès de résistance au changement
  • Cross-Crawl : meilleure intégration cérébrale
  • Prévenir la douleur : exercices pour le bas du dos
  • Eviter le grincement : exercices pour la nuque et les épaules
  • Relaxation progressive
  • Respiration profonde
  • Sensibilités alimentaires

 

Modalités de la formation Stress Release 1

  • Prérequis
    • aucun
  • Type
    • soit formation par petit groupe de maximum 10 personnes : réservation obligatoire à une des sessions prévues (voir ci-dessous)
    • soit formation individuelle (dates à convenir de commun accord)
  • Durée
    • 2 journées complètes (de 9 h à 18 h)
  • Agenda
    DuréeDatesRemarques
    2 Jsamedi 4 et dimanche 5 janvier 2020
    2 Jsamedi 29 février 2020 et dimanche 1 mars 2020
    2 Jlundi 27 et mardi 28 juillet 2020
    Remarques :
    • Possibilité de formation individuelle à d'autres dates (à convenir)
  • Formation certifiante
  • Repas et collations :
    • pour plus de facilités, chacun apporte son repas du midi
    • une collation est offerte durant les pauses (café, thé, biscuits)
  • Coût :
    • formation en groupe : 160 € par personne (syllabus officiel compris)
    • formation individuelle : 400 € (syllabus officiel compris)
  • Paiement :
    • acompte de 50 % à verser lors de l’inscription
    • solde à verser au plus tard 3 jours avant la formation ou à régler en espèces au début de la formation
  • Conditions générales
  • Mode d’inscription :

Autres cours de Stress Release

Formation Stress Release 2 (SR 2) – Wellness kinesiology

Formation Stress Release 2
(SR 2)

Défuser les émotions bloquées & Centres d’énergie (plexus)

Formation Stress Release 3 (SR 3) – Wellness kinesiology

Formation Stress Release 3
(SR 3)

Travail avec les émotions

Autres Formations

Formation Brain Gym – Edu-kinésiologie (éducation kinesthésique) : la gymnastique du cerveau - Belgique

Formation Brain Gym (Edu-kinésiologie)

Améliorer son apprentissage par la gymnastique du cerveau

Formation Touch for Health (Kinesiology) : la santé par le toucher - Belgique

Formation Touch for Health (Kinesiology)

Améliorer son état énergétique par le toucher.

Initiation et Formations Reiki - Belgique

Initiations Reïki

Améliorer sa qualité de vie et celle des autres.